Je kunt etherische oliën op 3 manieren gebruiken.
1. Aromatisch. Doe een druppel in je hand, wrijf je handen tegen elkaar aan en houd je handen voor je neus. Wat ook heel fijn is, is om een paar druppels in een verstuiver te doen. Op deze manier reinig je de lucht in de ruimte en heeft iedereen baadt bij de olie!
2. Op je huid. Je kunt oliën onverdund onder je voeten aanbrengen en verdund met een basisolie op de rest van je lichaam. Breng een etherische olie nooit IN je oren, neus of ogen aan. Op deze manier kun je de olie aanbrengen daar waar je verlichting zoekt.
3. Inwendig. Als er op het flesje staat dat de olie een supplement is, dan kun je deze veilig innemen. In het handboek Modern Essentials kun je ook precies vinden hoe je alle oliën kunt gebruiken. Doe 1 of 2 druppels in een glas water, een druppel onder je tong of een paar druppels (je kunt ook je eigen mengsel maken) in een capsule.
Lees meer